از خشم تا آرامش !!
تعریفی از خشم ؛ خشم حالتی عاطفی و احساسی طبیعی است که همه انسانها با درجات مختلفی آن را در زندگی خود تجربه میکنند؛ بنابراین خشم حالت برانگیختگی و هیجان شدید در هنگام رویارویی با محرکهای نامناسب محیطی است؛ احساسی که همه و در هر سنی آن را تجربه میکنند. راههای مواجهه با خشم و […]...